Êtes-vous plutôt ortho ou paléo ? / C1

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En France, comme au Brésil, on voit une montée en force de l'alimentation saine, sans gluten, sans lactose, sans sucre.... sans plaisir en fait. Sans compter tous les régimes à la mode, low carb – avec très peu de féculents- et autre crudivorisme...

Mais cette vision très nutritionnelle de l'alimentation, venue tout droit des Etats-Unis, est-elle vraiment bonne, physiquement et mentalement ?

Penchez-vous sur cette activité et découvrez-en plus sur le sujet ...

(Niveau C1, durée 30 minutes)

NB: N´oubliez pas de cliquer sur "SOMMAIRE" pour avoir accès au menu déroulant et aux différents exercices

 Vous pensez être orthorexique ? Faites le test du Dr Bratman pour le savoir !